-
Yoga handler om at "forene"
I Yoga ønskes det at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
De fysiske øvelser - asanas - udfordrer balancen, styrken, smidigheden og koncentrationen.
Nogle øvelser kræver energi andre fordybelse.
Yoga er ikke bare ”gymnastikøvelser” men læren om selvindsigt, bevidsthed og i at leve livet her
og nu.
Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen. Der fokuseres på smidighed, styrke og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Der kan dog også være nogle mere dynamiske øvelser og sekvenser i løbet af timen. Den dynamiske del varmer kroppen op og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere ind i de forskellige stræk og yogastillinger
Yoga handler om at lære sig selv at kende. Yoga er livet.
-
Eksempler på typer af private arrangementer med yogaundervisning
Polterabend for bruden eller brudgommen
Venindeaften
Loge aften
Fætter/kusinefest
Fødselsdage
Firmaarrangementer
Ryste sammen arrangementer for skoleklasser og arbejdspladser
Mødre grupper
Team Building
Arrangement i sportsforeningen
Familie yoga for alle i børnehøjde, lad generationerne mødes på en helt ny måde
Ring for mere info Tlf. 30268187